2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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144.5 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
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462 kcal
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脂質: 22.98g | たんぱく質: 25.56g | 炭水化物: 43.38g.
朝食: Ермолино Палочки Картофельные с Сыром, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Картофельное Пюре. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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