2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
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1939 kcal
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脂質: 60.01g | たんぱく質: 99.21g | 炭水化物: 187.77g.
朝食: 全家 大杯冰拿鐵. 昼食: 茶裏王 白毫烏龍. 夕食: 萊爾富 大師兄銷魂乾拌麵, 皮蛋豆腐, 肉燥, 三商巧福 現燙青菜. 軽食/その他: 全家 東山綜合滷味. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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