2015年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 27日:
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1923 kcal
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脂質: 77.83g | たんぱく質: 54.95g | 炭水化物: 188.23g.
朝食: Lätta Halbfettmargarine, Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, K-Classic Roggen-Vollkornbrot. 昼食: Remoulade, Garnelen Box. 夕食: Lätta Halbfettmargarine, Berschneider Nußschinken, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot, 7Days Bake Rolls. 軽食/その他: Milka Luflee Caramel, Dornfelder Lieblich Glas, Glühwein. もっと...
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1852 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 睡眠 - 10 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 12 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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