2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
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627 kcal
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脂質: 23.28g | たんぱく質: 39.28g | 炭水化物: 71.51g.
朝食: Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. 昼食: Starbucks String Cheese, Urban Remedy Macro Bowl No Dressing. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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