2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
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3081 kcal
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脂質: 70.10g | たんぱく質: 180.51g | 炭水化物: 420.53g.
昼食: Tulipán Mantequilla, Hacendado Leche Semidesnatada, Pan Blanco, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Almendra Natural, Consum Zumo de Naranja con Pulpa, Pan Blanco, Hacendado Leche Semidesnatada. 夕食: Zanetti Queso Grana Padano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Tallarines. 軽食/その他: Hacendado Tallarines, Milbona Queso en Polvo Especial Pasta, Lidl Medallón de Cadera de Añojo, Hacendado Tomate Triturado. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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