2023年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
|
1435 kcal
|
脂質: 74.00g | たんぱく質: 80.74g | 炭水化物: 112.62g.
朝食: Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Самокат Молоко 1,5%, Руккола, Дымов Бекон Венгерский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Кофе (из Молотых Зерен), Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. 昼食: Мистраль Рис Басмати, Морковь, Помидоры, Сердце Куриное, Лук, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Bonfesto Моцарелла, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. 夕食: Самокат Сыр Гауда, Сельторг Красное Мясо из Бедра, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Зеленый Лук. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|