2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
|
1569 kcal
|
脂質: 65.65g | たんぱく質: 75.23g | 炭水化物: 130.64g.
朝食: Иней Филе Индейки для Любимых, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Кофе (из Молотых Зерен), Самокат Молоко 1,5%, Магнит Банан, Самокат Сыр Гауда. 昼食: Protein Rex Брауни Шоколадный, Самокат Сосиски, Иней Филе Индейки для Любимых, Экомилк Сыр Творожный, Блины на Молоке. 夕食: Помидоры Черри, Сэн Сой Нори, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок , Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Gisi Пиво. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|