2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
|
1880 kcal
|
脂質: 104.19g | たんぱく質: 47.48g | 炭水化物: 189.42g.
朝食: Trader Joe's Chocolate Chip Muffin , Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Land O'Lakes Salted Butter, Harris Teeter Jumbo Banana Nut Muffin. 昼食: Macaroni or Pasta Salad with Shrimp, Great Value Whole Strawberries. 夕食: Rozzano Turkey Meatballs. もっと...
|
週に5.7 kg増量中
|