2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.6 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
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3374 kcal
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脂質: 148.58g | たんぱく質: 125.94g | 炭水化物: 378.75g.
昼食: McDonald's Batata Frita (Média), Galo Macarrão Gravata, Cenouras, Batata Inglesa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Friboi Carne Moída Patinho. 夕食: Pizza Doce, Pizza de Calabresa, Ateliê do Sabor Suco de Laranja e Morango, Peixe Empanado Frito, Burger King Batata Frita (Média), Pastel de Carne, Creme de Ninho, Eskimó Sorvete de Creme. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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