|
.. пока стоим
|
54.9 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
|
974 kcal
|
脂質: 31.25g | たんぱく質: 72.12g | 炭水化物: 101.62g.
朝食: SUPPTRUE Соевый Протеин, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Global Village Оливковое Масло, Сарафаново Биотворог 0,1%, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Яйцо, Яичный Белок, Кабачок, Сельдерей, Пекинская Капуста, Красная Цена Молоко 1,5%, Alpro Barista Coconut, Банан, Станция Молочная Кефир 1%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Fish House Мидии, Global Village Оливковое Масло, Сельдерей, Огурец, Кабачок, Агро-Альянс Гречка. 夕食: Alpro Barista Coconut. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|