2023年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
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558 kcal
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脂質: 21.08g | たんぱく質: 50.15g | 炭水化物: 41.75g.
朝食: Muller Yogurt Magro Lampone e Melograno, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 夕食: Taralli Integrali, Aia Hamburger di Pollo, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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