2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
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1370 kcal
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脂質: 58.45g | たんぱく質: 98.17g | 炭水化物: 124.11g.
朝食: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Netupi Яйцо. 昼食: Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. 夕食: Манго, Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Лента Лосось Атлантический Стейк Мороженый, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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