2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
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1059 kcal
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脂質: 47.61g | たんぱく質: 60.72g | 炭水化物: 102.14g.
朝食: Кофе с Молоком, Гороховый суп. 昼食: Холодный Кофе со Сливками, Гречка Вареная. 夕食: Котлеты рубленые, Салат купуста огурцы. 軽食/その他: Салат купуста огурцы, Мёд, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Кофе с Молоком. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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