2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
|
1202 kcal
|
脂質: 47.75g | たんぱく質: 58.18g | 炭水化物: 136.20g.
朝食: Шаурма с Курицей, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 昼食: Фалафель, Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос. 夕食: Milka Шоколад Молочный, Семушка Ореховая Смесь, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника, Савушкин Хуторок Творог 1%. 軽食/その他: Магнит Банан, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|