2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
|
1085 kcal
|
脂質: 49.47g | たんぱく質: 42.73g | 炭水化物: 113.96g.
朝食: Сахар, Кофе с Молоком, Ратимир Индейка Запечённая, Мясная Коллекция Колбаса Варёная Мясная, Русский Хлеб Хлеб Черный. 昼食: Сахар, Кофе, Каждый День Укроп Сушеный, Calve Майонез Провансаль, Соевый Соус, Русский Хлеб Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Ратимир Индейка Запечённая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Магнит Апельсин. 軽食/その他: Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Молочного Шоколада, KDV Hippobo. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|