2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 32.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
|
1798 kcal
|
脂質: 78.54g | たんぱく質: 110.76g | 炭水化物: 157.80g.
朝食: Завод Пастухова Зефир Молочный в Натуральном Бельгийском Шоколаде , Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, То, Что Надо! Яйцо Куриное. 昼食: Strati Tenero Сыр Слоистый , Ризык Лаваш Цветной Ризык, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Heinz Горчица, Красная Цена Кетчуп Томатный, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Зеленый Листовой Салат, Лук. 夕食: Cheese Gallery Пармезан Тертый, Помидоры, Kotanyi Приправа Цезарь, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Зеленый Листовой Салат, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 軽食/その他: Oreo Fresh Milk-Snack, Яблонька Пирожное Муссовое Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|