2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 44.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
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869 kcal
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脂質: 29.08g | たんぱく質: 38.41g | 炭水化物: 103.43g.
朝食: Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, AH Moerbeien, Almhof Maracuja Perzik 0% Vet. 昼食: Jumbo Cottage Cheese, AH Meergranen Triangel Donker. 夕食: The Bread Office Sandwich Bacon Scharrelei. 軽食/その他: Sisi No Bubbles Mango, Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate, We Care Crunchy Dark Chocolate. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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