2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
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1965 kcal
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脂質: 112.89g | たんぱく質: 82.78g | 炭水化物: 156.93g.
朝食: Премия Сыр Голландский, Лаваш Тонкий, Novus Паска , Селянське Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Говядина Тушеная, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). 軽食/その他: Novus Печенье Американер Шоколадное, Своя Линия Вафли без Начинки Сладкие, Киви. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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