2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
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1154 kcal
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脂質: 42.59g | たんぱく質: 72.37g | 炭水化物: 123.47g.
朝食: Савушкин Теос, Кофе (Растворимый). 昼食: Савушкин Сыр Сливочный 50%, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Соседи Чабатта, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис. 夕食: Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Гречневая Каша. 軽食/その他: Груша, Савушкин Сыр Сливочный 50%, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Соседи Чабатта. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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