2023年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
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1621 kcal
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脂質: 58.38g | たんぱく質: 133.55g | 炭水化物: 136.17g.
朝食: Quaker Flocons d'avoine, Bjorg Lait d’Amande Calcium Bio. 昼食: Carrefour Viande Des Grisons, Pain Blanc, St Hubert Oméga 3, Marque Repère Truite Fumée. 夕食: Haricots Verts(Congelés), Picard Filet de Cabillaud. 軽食/その他: Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Grand Frais Chips de Banane, Nestlé Dessert Chocolat Noir. もっと...
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体重に変化ありません
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