2015年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 27日:
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996 kcal
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脂質: 48.30g | たんぱく質: 46.47g | 炭水化物: 93.88g.
朝食: Café, Gerblé Galettes 4 Céréales Complètes. 昼食: Tomates, Oeuf Dur. 夕食: Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Jambon Cru. 軽食/その他: La Brioche Dorée Flan Coco. もっと...
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2834 kcal
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運動:
ヨガ - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, 腹筋 - 1 時間, 読む - 1 時間, 料理 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 11 時間, 洗濯 - 10 分, 真空掃除 - 20 分, 家事 - 1 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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