2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.8 kg
これまでの減量分: 84.2 kg.
残り: 55.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
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1176 kcal
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脂質: 36.72g | たんぱく質: 56.39g | 炭水化物: 154.44g.
朝食: Coffee with Milk, Butter , Egg (Whole) , Toasted Rye Bread . 昼食: Fruit Salad, Hummus , VitaSnack Sour Cream & Chives Rice Crackers. 夕食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hoisin Sauce , Chicken Breast, Golden Cloud Self Raising Wheat Flour, Woolworths Fat Free Yoghurt. 軽食/その他: Cadbury Whispers 🍫. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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