2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
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3332 kcal
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脂質: 107.13g | たんぱく質: 148.00g | 炭水化物: 440.15g.
朝食: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Piacersi Latte Scremato, Mr. Day Plumcake, Coop Fagottino con Farcitura al Cioccolato. 昼食: Kraft Sottilette, Uovo, Pane Bianco, Pasta di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). 夕食: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Arborio. 軽食/その他: Decó Cioccolato al Latte con Cereale Croccante. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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