2023年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
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1100 kcal
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脂質: 28.65g | たんぱく質: 101.40g | 炭水化物: 99.40g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker, Grafschafter Bio Vollkorn Toast, Landliebe Frische Schokomilch. 夕食: Mein Veggie Tag Vegane Teriyaki, Landjunker Puten Grillies . 軽食/その他: Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Aldi Magerquark. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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