2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
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1070 kcal
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脂質: 53.20g | たんぱく質: 28.61g | 炭水化物: 116.79g.
朝食: Pecannoten, Olijfolie, AH Rode Pitloze Druiven, Ei, Campina Haverdrink, Gwoon Havermout, Banaan, Aardbeien. 昼食: AH Groentespread Gegrilde Paprika Bruine Boon, Heinz Sandwichspread Naturel, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Gwoon Tuinkruiden Dressing, Jumbo Belegen Kaas, Tuinkers, AH Kleine Augurken Zoetzuur, Wortelen, Jumbo Jonge Bladsla met Veldsla. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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