2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.5 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 37.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
|
2174 kcal
|
脂質: 74.84g | たんぱく質: 108.75g | 炭水化物: 127.68g.
朝食: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Пышка Хлеб Любимый Бездрожжевой, Съешь Меня Авокадо, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Селяночка Овсяная Мука, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Вараксино Яйцо. 昼食: Bombbar Мороженое Фисташка, Пышка Сайда Жареная в Яйце, Гречка Отварная, Винегрет. 夕食: Индилайт Филе Малое, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 軽食/その他: Главпивторг Квасяня (Квас с Облепихой). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|