2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
|
2115 kcal
|
脂質: 115.82g | たんぱく質: 87.17g | 炭水化物: 184.59g.
朝食: Коломенское Батон Нарезной, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Помидоры. 昼食: Компот, Тефтели Куриные, Сливочное Масло, Тефтели с Рисом, Картофель Отварной, Селедка под Шубой. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Индилайт Голень Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Сладкая Булочка с Корицей. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|