2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
|
1571 kcal
|
脂質: 47.84g | たんぱく質: 117.30g | 炭水化物: 171.56g.
朝食: Клубника, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Яйцо Куриное, Бондюэль Завтрак Овощной Микс, Витамин Вишня Замороженная без Косточки. 昼食: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Жизнь Март Филе Куриное с Тушеной Капустой, Увелка Булгур с Киноа. 夕食: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Капуста, Помидоры, Жизнь Март Филе Куриное с Тушеной Капустой. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|