2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
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1528 kcal
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脂質: 87.21g | たんぱく質: 51.09g | 炭水化物: 138.68g.
朝食: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Самокат Шоколадные Шарики, The Gentle Nut Кешью Шоколад, ВкусВилл Блины Овсяные, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. 昼食: Подлива, Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Брокколи. 軽食/その他: ВкусВилл Морс Брусника, ВкусВилл Наполеон. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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