2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
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935 kcal
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脂質: 21.22g | たんぱく質: 44.36g | 炭水化物: 132.87g.
朝食: Oatly Ikaffe, Kaffe. 昼食: Chili con tonfisk, Basmatiris (Kokt). 夕食: ICA Isbergssallad, Olivolja, ICA Stora Vita Bönor, Penne. 軽食/その他: Wasa Frukost, Bregott Bregott Ekologisk, Apelsiner. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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