2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
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2184 kcal
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脂質: 101.70g | たんぱく質: 69.73g | 炭水化物: 243.25g.
朝食: Zurück Zum Ursprung Bergbauern Naturjoghurt 3,5%, Alnatura Bircher Müsli, SPAR Apfel, SPAR Waldhonig. 夕食: Rote Paprika, Wasa Roggen Dünn, Gourmet Ziegenkäse. 軽食/その他: Milka Alpenmilch Schokolade, Kartoffelchips, Billa Fruchtsaft Gummibärchen, Soletti Babybrezel Gesalzen, M&M's Peanut Butter. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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