2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
|
2407 kcal
|
脂質: 65.71g | たんぱく質: 88.53g | 炭水化物: 366.60g.
朝食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной, Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина. 夕食: Золотая Долина Слива в Легком Сиропе, Botanica Груши Половинки в Сиропе, Азбука Вкуса Запеканка из Булгура с Курицей, Азбука Вкуса Запеканка из Булгура с Курицей. 軽食/その他: Лимонад. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|