2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
|
1725 kcal
|
脂質: 51.90g | たんぱく質: 181.77g | 炭水化物: 140.31g.
朝食: Эконива Молоко 3,2%, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Микс Салатный Витамикс, Vici Королевские Креветки Очищенные, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый, Выборжец Томаты Черри Желтые, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. 夕食: Ананас, Mr. Djemius Джем Банан, Venn's Греческий Йогурт Натуральный Обезжиренный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Голубика, Малина. 軽食/その他: Голубика, Клубника, Mr. Djemius Джем Банан, Сыр Риккота, Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|