2023年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
|
1034 kcal
|
脂質: 43.76g | たんぱく質: 54.43g | 炭水化物: 107.94g.
朝食: Кофе с Молоком, Моя Цена Ананасы Консервированные, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. 昼食: Окское Яйцо Вареное, Рис Вареный. 夕食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Моя Цена Сыр Фасованный «Российский». 軽食/その他: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|