2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
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1199 kcal
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脂質: 46.47g | たんぱく質: 122.73g | 炭水化物: 69.39g.
朝食: Куриная грудка по китайски, Сахарный Песок, не Молоко Соевое Молоко, Кофе. 昼食: Зеленый Лук, Помидоры, Куриная грудка по китайски. 夕食: Сырник 2%. もっと...
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週に3.4 kg増量中
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