2015年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 26日:
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2423 kcal
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脂質: 84.31g | たんぱく質: 247.30g | 炭水化物: 160.22g.
朝食: Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Arroz Branco, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Myprotein BCAA. 昼食: Arroz Branco, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein, Ovo Cozido. 夕食: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). 軽食/その他: Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Cozido, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Continente Queijo Flamengo Fatias, Myprotein Impact Whey Protein, Cacau Me, Myprotein Manteiga de Amendoim. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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