2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
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1176 kcal
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脂質: 45.44g | たんぱく質: 49.12g | 炭水化物: 142.02g.
朝食: Жареное Яйцо, Пятерочка Сахар, Хлебодар Фитохлеб Шотландский, Ратибор Варенье Малиновое. 昼食: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, ВкусВилл Пирожок с Ливером, Макфа Макароны Отварные, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Печень Куриная в Сметане, Пятерочка Сахар. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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