2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
|
937 kcal
|
脂質: 44.74g | たんぱく質: 53.74g | 炭水化物: 79.43g.
朝食: Кулич Пасхальный, Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Санта Бремор Икра Лососевая, Авокадо, Царь Хлебцы Классические . 昼食: Тонди Печенье Цельнозерновое, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). 夕食: Савушкин Сырок Творожный Миндаль и Кокос. 軽食/その他: Тонди Печенье Цельнозерновое. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|