2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
|
1471 kcal
|
脂質: 68.49g | たんぱく質: 49.40g | 炭水化物: 155.67g.
朝食: Кофе с Молоком, Свитлогорье Сырок Палермо, Индилайт Ветчина из Индейки, Almette Творожный Сыр Сливочный, Сургутский Хлебозавод Булочка К Завтраку. 昼食: Санта Бремор Хумус. 夕食: Роллы Филадельфия. 軽食/その他: Must Have Protein Bar Caramel, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Global Village Черри Солёные. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|