2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 31.7 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
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975 kcal
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脂質: 42.19g | たんぱく質: 59.58g | 炭水化物: 84.20g.
朝食: Кремлина Чернослив Шоколадный, SPAR Торт Старая Прага, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Азбука Вкуса Треска Жареная. 軽食/その他: Ё Батон Печенье Вкус Шоколад, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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