2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.7 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
|
1343 kcal
|
脂質: 66.52g | たんぱく質: 142.57g | 炭水化物: 40.12g.
朝食: Ярче Багет Барра, Вязанка Сливушки Сосиски, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Кофе. 昼食: Вязанка Сливушки Сосиски, Белый Замок Масло Сливочное Крестьянское, Ярче Багет Барра, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы. 夕食: Белая Мука, Яйцо, Лакт Творог 2%, Три Короны Пармезан Янг. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|