|
Замечаю. Поела углей на ночь-держи отёк утром. Муж вчера встретил меня варениками с работы. И вроде с треском вписала на поддержку, но утром капееец. Чувствую себя китайцем.
|
62.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
|
1605 kcal
|
脂質: 73.72g | たんぱく質: 120.83g | 炭水化物: 112.71g.
朝食: Ферреро Ферреро Роше, Брюкке Сыр Голландский "ИТ" , Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: ВкусВилл Улитки в Грибном Соусе Конфунги, Макфа Макароны Отварные, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Ленивые Сосиски , Алтайские Закрома Ржаное Чудо Алтая. 夕食: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Логовская Сыроварня Сыр с Алтайскими Травами , ИП Верхотуров М.в Печень по Царски . 軽食/その他: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром. もっと...
|
週に3.9 kg増量中
|