2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
|
1922 kcal
|
脂質: 85.75g | たんぱく質: 78.96g | 炭水化物: 218.17g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Молочный Гостинец Сыр Колбасный Белорусский, Азбука Вкуса Зерна Граната, Байкальский Молочный Десерт, Село Зеленое Творог 5%. 昼食: Рафаэлло Конфета, Помидоры, Болгарский Перец, Слобода Масло Растительное , Мясновъ Котлеты Домашние из Говядины и Свинины, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сыр-Бор Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб. 夕食: Кириешки Сухарики, Мармелад, Ашан Киви, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|