2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
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658 kcal
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脂質: 33.94g | たんぱく質: 56.06g | 炭水化物: 32.68g.
朝食: Зеленый Чай, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Лебедевская Агрофирма Сметана 15%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Голень. 軽食/その他: Сыр Чечил, Картофель Отварной, Лук, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Лебедевская Агрофирма Сметана 15%, Агуша Творог Клубника-Банан-Мелисса, Банан, Кофе с Молоком. もっと...
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週に7 kg減量中
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