2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
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1465 kcal
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脂質: 40.04g | たんぱく質: 119.21g | 炭水化物: 157.57g.
朝食: Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, NL International Smart Go Pistachio. 昼食: Куриные Котлеты на Пару, Рестория Шеф Корейская Морковка , Творожная запеканка. 夕食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яичный Белок. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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Evgesha_103,7_до_63,7の体重の記録
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