2023年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
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321 kcal
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脂質: 19.26g | たんぱく質: 27.76g | 炭水化物: 8.80g.
朝食: Queijo de Manteiga, Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Ameixas. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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