2023年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
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1265 kcal
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脂質: 63.65g | たんぱく質: 73.26g | 炭水化物: 89.92g.
朝食: Слобода Майонез, Сахар, Эко Хлеб Бородино с Семечками, SPAR Сырники Домашние, Вареное Яйцо, Пятерочка Авокадо. 昼食: Snaq Fabriq Snaqer, Карп Жареный, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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