2023年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 15日:
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1397 kcal
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脂質: 59.78g | たんぱく質: 63.67g | 炭水化物: 150.95g.
朝食: Elle Wafer Ball, Простоквашино Сметана 15%, Latti Brinza Proaspata De Casa 8%, Torku Doğal Süt, Сахар. 昼食: Torku Doğal Süt, Ma Sante Limonlu Cheesecake, Клубника. 夕食: Wasa Fibre, Kiri Tam Yağlı Taze Peynir, Carrefour Somon Füme. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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