|
22д
|
63.2 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
|
1402 kcal
|
脂質: 73.59g | たんぱく質: 71.73g | 炭水化物: 113.36g.
朝食: Mission Deli Пшеничные Лепешки, Чудо Сырок Глазированный «Кокос», Мясницкий Ряд Зернистая Колбаса, Яйцо Куриное. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Solvie Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Сухой Жареный Соленый Арахис, Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. 夕食: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|