2023年 04月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.5 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
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1139 kcal
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脂質: 30.98g | たんぱく質: 83.00g | 炭水化物: 126.33g.
朝食: Кофе с Сахаром, ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо. 昼食: Зраза, Макароны Отварные, Суп Грибной. 夕食: Плов с Куриной Грудкой. もっと...
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体重に変化ありません
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